Самий повний гайд по чищенню дитячих зубів

З якого віку потрібно починати доглядати за порожниною рота дитини?

Як тільки у дитини з’явився перший зуб, можна починати привчати його до чищення зубів. Робіть це м’яко, терпляче і наполегливо, у формі веселої гри. Наприклад, запропонуйте дитині спочатку почистити зуби вам щіткою), а потім ви почистіть йому. Для дітей постарше можна придумати історію про каріозних монстрів, а потім разом їх «перемогти».

Дуже важливо почати регулярну гігієну порожнини рота як можна раніше – дитина звикне до регулярного догляду за зубами. Це допоможе запобігти карієс і стане першим кроком до підтримки здоров’я зубів на довгі роки.

Як потрібно доглядати за зубними щітками малюків?

Після чищення зубів зубну щітку треба промити водою, щоб видалити залишки зубної пасти і їжі. Зберігати щітки стоїть у вертикальному положенні, щоб дати їм просохнути. Якщо в одному тримачі стоять кілька щіток, між ними повинно бути достатньо місця, щоб їх головки не торкалися один одного.

Щітки НЕ потрібно дезінфікувати і стерилізувати – так ви можете їх пошкодити. Міняти щітку треба не рідше, ніж раз на 3 місяці. І обов’язково купувати нову після простудних та інфекційних захворювань.

Чим відрізняються зубні пасти для дітей і дорослих? Як правильно вибрати дитячу?

• У дитячої зубної пасти не містить абразивні компоненти (або містяться в мінімальних кількостях: у пастах для дітей від 2-х до 4-х років абразивність пасти не повинна перевищувати 20 RDA, від 4-х до 8-ми років – 50 RDA)
• У дитячій пасти, як правило, немає антимікробних компонентів (спирту і хлоргексидину)

Навіть якщо у вас під рукою немає дитячої пасти, ніколи не чистити дитині зуби своєю дорослою. Краще почистити зуби щіткою, змоченою водою.

Вибирайте пасту від виробників, у яких є варіанти для різних дитячих віків, а не просто одна для всіх «дитяча паста». Це говорить про те, що компанія-виробник знає різницю між молочними зубами у віці, наприклад, від 0 до 3-х років і від 3-х до 6-ти.

Діти до 3-х років ще не вміють випльовувати пасту, тому паста для дітей від 0 до 3-х обов’язково реєструється як харчовий продукт, і її можна безбоязно ковтати. Для дітей до 3 років потрібно кількість пасти розміром з рисове зернятко, від 3 до 6 років – з горошину. Після чищення зубів полоскати рот водою НЕ ПОТРІБНО.

До складу дитячої зубної пасти повинні входити:

• Кальцій – головний будівельний матеріал «для дитячих зубів. В пасті кальцій міститься у вигляді сполук: наприклад, пантотенат кальцію, гліцерофосфат кальцію, лактат кальцію
• Фториди (безпечні сполуки на основі фтору) – іони фтору пов’язує інші мінерали і відновлюють емаль. Їх кількість залежить від віку і активності карієсу

Добре, якщо у складі пасти є:

• Ксиліт або сорбіт – вони сповільнюють ріст бактерій каріозних
• Ферменти Лактоферрін, лактопероксідаза, бромелаін, папаїн– вони не дають утворюватися зубного нальоту, стимулюють зростання корисних бактерій і гальмують зростання шкідливих

Не варто купувати дітям пасти, у складі яких є:

• лаурилсульфат натрію – сильний алерген
• антимікробні компоненти: спирт і хлоргексиди

Як правильно вибрати зубну щітку?

Ось якою повинна бути перша зубна щітка:

• З маленькою голівкою, яка охоплює 2 зуба дитини
• З м’якою штучною щетиною (бажано, щоб у щетинок були закруглені кінчики)
• З неслизькою, зручною ручкою
• Яскравою і красивою – якщо щітка буде подобатися дитині, він буде чистити зуби з великим задоволенням

Можна завести дві зубні щітки, різного кольору і форми: однієї (без пасти) буде грати дитина, а другий – мама або тато будуть чистити йому зуби.

Звертайте увагу на вікову маркування зубних щіток і вибирайте щітку, яка підходить дитині за віком.

Що краще: звичайна щітка чи електрична?

Багато великі виробники засобів для догляду за порожниною рота випускають дитячі електричні щітки. Така щітка сама здійснює необхідні рухи: зворотно-поступальні і кругові.

Мінус електричної щітки в тому, що дитина не вчиться самостійно робити складні дрібні рухи.

Плюси електричної щітки:

• На чищення зубів потрібно менше часу: електрична щітка робить більше рухів за одиницю часу, ніж звичайна
• Таймер, який «засікає» час чищення зубів і сигналізує, коли воно закінчується
• Дзижчання і вібрація, які готують дитину до стоматологічних процедур

Тому ми рекомендуємо електричну зубну щітку як додатковий засіб догляду, яке можна застосовувати кілька разів на тиждень, починаючи з 3-х річного віку. А для щоденного чищення краще використовувати звичайну мануальну зубну щітку.

Як правильно чистити зуби дитині?

Зубну щітку краще всього тримати, як кулькову ручку. Намацайте бічні зуби дитини вказівним пальцем, перемістіть туди головку щітки і круговими рухами очистіть жувальну поверхню.

Зуби на лівій стороні зручніше чистити правою рукою, стоячи праворуч від дитини, а правий бік – стоячи зліва лівою рукою.

Чистіть зуби вимітаючими рухами у напрямку від краю ясен назовні, роблячи по 3-5 рухів на одному місці. Щоб нічого не пропустити, варто чистити зуби по колу: починаючи з правої половини верхньої щелепи і закінчуючи правою половиною нижній.

Скільки разів на день потрібно чистити зуби?

Дітям, як і дорослим, потрібно чистити зуби мінімум два рази в день. І полоскати рот водою після кожного прийому їжі.

Якщо дитина маленька, і не дає почистити всі зуби за один підхід, таких підходів може бути кілька протягом дня.

Що краще – чистити зуби після сніданку?

Мета гігієни порожнини рота – видалити зі слизової оболонки порожнини рота і поверхні зубів вуглеводні залишки їжі і м’який наліт. Тому чистити зуби краще після їжі: зранку після сніданку і ввечері після вечері.

Маленьким дітям складно полоскати зуби після чистки, чи обов’язково це робити? Які можуть бути альтернативи?

Після чищення зубів полоскати рот водою НЕ ПОТРІБНО.

З якого віку привчати дитину чистити зуби самостійно? Як правильно це зробити?

Батькам варто допомагати дитині з чищенням зубів до того моменту, як він навчиться швидко писати від руки – зазвичай це відбувається у віці 9-10 років. До цього віку чистка зубів – відповідальність батьків.

З якими проблемами в ротової порожнини найчастіше стикаються діти?

Найпоширеніша проблема – гострий карієс. Молочні зуби відрізняються від постійних: у них більша і розташована близько до поверхні пульпа, і менше твердих тканин. Карієс на молочних зубах розвивається швидко і практично безсимптомно. І виглядає він не так, як «дорослий»: це можуть бути білясті плями, жовтуватий наліт, нерівності емалі. Але під цими неявними проявами можуть критися серйозні проблеми з дентином і пульпою.

Тому важливо раз в 3 місяці приводити дитину на профілактичний огляд, щоб «зловити» починається карієс на ранній стадії, коли його ще можна зупинити за допомогою профілактичних заходів: реминерализующей терапії і професійної гігієни.

Чому важливо лікувати молочні зуби, а не видаляти їх?

Дитячі стоматологи завжди прагнуть зберегти молочний зуб до його природної зміни. Раннє видалення молочних зубів веде до цілого ряду проблем:

• Постійний зуб може прорізатися неправильно або не прорізатися зовсім. Зуби, сусідні з віддаленим, починають зсуватися, заповнюючи порожнечу, і для постійного зуба просто не вистачає місця. Це призводить до серйозного ортодонтичного лікування в підлітковому віці
• Жувальні молочні зуби служать дітям до 10-12 років. Якщо видалити такий зуб раніше терміну, виникнуть проблеми з пережовуванням їжі і, як наслідок, порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту
• Відбувається порушення дикції

Що таке пляшковий карієс?

Руйнування зубів у грудних дітей часто називають пляшковим карієсом. Одна з його основних причин – неконтрольований вплив на зуби дитини солодких напоїв, Особливо шкідливо укладати дитину спати з пляшкою або використовувати її як пустушку.

Як запобігти пляшковий карієс?

• Не давайте дитині пити з пляшечки фруктовий сік або інші солодкі напої
• Не кладіть дитину спати з пляшкою (якщо в пляшечці – не вода)
• Якщо дитина смокче пустушку, вона повинна бути чистою: не вмочуйте її в цукор або мед
• Як можна раніше привчайте дитину пити з чашки (поїльника)

Карієс з’являється з-за поганої гігієни чи є ще фактори?

Основні фактори ризику для карієсу молочних зубів :

• Неправильне харчування (велика кількість фастфуду, солодощів і солодких газованих напоїв)
• Недостатня домашня гігієна
• Нерегулярні профілактичні огляди у стоматолога

Солодощі і проблеми з зубами – чи є взаємозв’язок?

Зв’язок – найбезпосередніша. Цукор і вуглеводи – улюблена їжа каріозних бактерій, які виробляють кислоту, що роз’їдає ніжну дитячу емаль. Тому:

• Після кожного прийому їжі (особливо, якщо мова йде про в’язких липких солодощах), потрібно обов’язково почистити зуби або хоча б ретельно прополоскати рот
• Краще з’їсти великий десерт за один присід, ніж п’ять маленьких протягом дня
• Можна влаштовувати один «солодкий» день в тиждень, коли дитині дозволено їсти солодке, а в інші дні – прибрати його з раціону