Рубрика: Успіх

Мотивація буває позитивна і негативна, вона ж мотивація «до» і мотивація «від». Позитивна мотивація, прагнення, ґрунтується на позитивних стимулів або позитиві, міститься в самому справі. На негативних – негативна мотивація, уникнення. «Якщо я розберу на столі, я отримаю цукерку» – позитивна, позитивна мотивація. «Якщо я розберу на столі, то мене не покарають» або «якщо я не буду пустувати, то мене не покарають» – негативна, негативна мотивація. Варіант «якщо я не буду пустувати, то отримаю цукерку» – проміжний, тут є позитивний стимул, але негативно поставлена мета. Яку мотивацію коли краще використовувати…

Read More

Колір настрою – сірий. Депресія. Стан, коли немає радості і енергії, немає бажання вставати з ліжка вранці, когось бачити, розмовляти, працювати. І навіть котики в YouTube, зустріч з друзями або найцікавіший фільм не сильно змінюють ситуацію. Тут, звичайно, краще всього звернутися до лікаря. Але якщо все не так запущено, а змінити ситуацію хочеться вже зараз – пропонуємо добірку ефективних книг, які допоможуть впоратися з нудьгою. «Закохатися в життя. Як навчитися жити знову, коли ти майже знищений депресією», Метт Хейг Історія людини, який, незважаючи на зовні благополучне життя, перебував у депресії…

Read More