Успіх

Як за допомогою простої практики можна позбутися аппатии, туги і депресії

Прочитала про дуже цікавою практиці, про те, як перестати переживати і згадувати всяку нісенітницю, яка псує настрій. В тому числі, допомагає впоратися зі станом «чомусь мені погано, але не знаю чому» і вирішила поділитися своїм відкриттям з вами. Я думаю, що ця практика буде актуальна для багатьох. Принаймні я її протестувала на собі і мені вона точно допомагає. Суть коротко: мозок людини налаштований на запам’ятовування поганого, тому що нам це було потрібно, щоб вижити. А в нашому житті це вже не актуально, тому що мамонт з-за кущів на нас не…

Read More
Успіх

Кар’єра або заміжжя: що важливіше?

«Головне, вийти вдало заміж! » – цю істину мами вселяють своїм дочкам. З раннього дитинства дівчаток виховують, як принцес, переконуючи в вдале заміжжя. Професія, знання не так важливі, як влаштування особистого життя. Так вважалося раніше. Але сучасні підвалини зовсім інші. Домогосподарки часто опиняються в скрутному становищі. Що ж краще – кар’єра чи вдале заміжжя? «Мій чоловік добре заробляє, я гарна! » Популярна модель поведінки юних дівчат, які розраховують жити в прямому сенсі слова ЗА чоловіком. Ідеальна ситуація, якщо в шлюбі панує любов і взаємна підтримка. Але ж дуже часто дівчата,…

Read More
Успіх

Чому дисципліна набагато важливіше мотивації

Є два головних способи змусити себе щось зробити: Перший, самий популярний і нищівно-помилковий – спробувати мотивувати себе; Другий, менш популярний і повністю правильний вибір, розвивати в собі дисципліну. Це одна з тих ситуацій, коли прийняття іншого підходу негайно призводить до кращих результатів. Нечасто почуєш вірне використання виразу «зсув парадигми», але це той самий випадок. Момент, коли над головою загоряється лампочка. В чому різниця? Мотивація, в загальних рисах, ґрунтується на помилковому припущенні, що для завершення завдання необхідно конкретне розумовий або емоційний стан. Це повністю невірне сприйняття. Дисципліна, навпаки, відокремлює діяльність від…

Read More
Успіх

Тільки правильна мотивація призводить до заповітної мети: “мотивація до” для того, щоб все виходило

Мотивація – мотив життя: як налаштуєш мелодію, так своє життя і проведеш – у веселому легкому танці або ж, як незграбний ведмідь. – У мене все погано. У мене нічого не виходить. Я просто не народився під щасливою зіркою. Мені не пощастило, що за вікном не те місто. Я не так гарний, як хотілося б, тому щастя не впало мені на голову. Всі так живуть, і я так буду жити. Треба потерпіти, тому що терпіння і труд все перетруть і т. д. Це мікро список фраз, які вживають люди, виправдовуючи…

Read More